Ich habe mal damit angefangen, die Rubrik "Trainingsgrundlagen" zu füllen. Bestimmt habe ich das ein oder andere noch vergessen, da es so unglaublich viel gibt, auf das man achten sollte ... aber schaut es euch ruhig mal an.
Es ist relativ einfach geschrieben, da es gerade Anfängern helfen soll.
Ich würde mich über ein Feedback freuen (:
Greetz Andy
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